Accesează platforma Android Pictogramă Platforme de afișare
Accesează platforma Android Accesează platforma Windows Accesează platforma Mac
Pictogramă Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

2.1
0 recenzii
880 descărcări

Yoga prenatală specifică trimestrului de sănătate

Reclamă
Scapi de reclame și ai multe alte beneficii cu Turbo

Prenatal Yoga oferă o experiență specializată de yoga adaptată pentru cei care parcurg călătoria unică a sarcinii. În calitate de extensie a platformei principale Daily Yoga, această aplicație se concentrează pe adresarea nevoilor și provocărilor specifice asociate diferitelor trimestre ale sarcinii. Scopul principal al acestei aplicații este de a ghida utilizatorii prin sesiuni de yoga blânde, care susțin o sarcină mai sănătoasă, contribuind potențial la o naștere mai ușoară și la o recuperare rapidă post-partum.

Ghidare specifică fiecărui trimestru

Reclamă
Scapi de reclame și ai multe alte beneficii cu Turbo

Prenatal Yoga oferă trei clase distincte de yoga, fiecare concepută pentru a aborda aspectele unice ale sarcinii în funcție de progresia acesteia prin trimestre. În primul trimestru, accentul se pune pe poziții de yoga în picioare, care vizează întărirea picioarelor, îmbunătățirea circulației și creșterea nivelului de energie, ameliorând în același timp disconfortul la nivelul picioarelor. Pe măsură ce avansezi în al doilea și al treilea trimestru, focusul se deplasează de la asanele viguroase la exerciții de respirație mai concentrate, care încurajează relaxarea și reduc riscul de oboseală. Este important de menționat că practica nu este recomandată între săptămânile zece și paisprezece de sarcină din cauza etapelor critice de dezvoltare.

Susținerea unei sarcini sănătoase

Practica yoga încorporată în Prenatal Yoga nu doar că îți menține corpul activ, ci ajută și la ameliorarea simptomelor obișnuite de sarcină, precum grețurile matinale și constipația. Aceste poziții blânde ajută la menținerea flexibilității și vitalității pe parcursul sarcinii, promovând bunăstarea fizică și mentală. Aplicația oferă, de asemenea, strategii concepute pentru a elibera tensiunea din zone cheie, cum ar fi colul uterin și pelvisul, favorizând potențial un proces de naștere mai ușor.

Pregătire holistică pentru naștere

Cu ajutorul Prenatal Yoga, poți îmbunătăți focalizarea și concentrarea în timpul sarcinii, ajutând la pregătirea mentală pentru travaliu și naștere. Păstrându-te activă, dar relaxată, această aplicație susține o experiență de sarcină echilibrată și sănătoasă, oferind resurse specifice care se adresează în mod unic lunilor transformatoare ale sarcinii.

Această recenzie a fost creată folosind informațiile furnizate de DailyYoga Inc.. Tradus de Uptodown Localization Team

Cerințe (Ultima versiune)

  • Necesar Android 7 sau mai recent

Informații despre Prenatal Yoga 2.1

Numele pachetului com.dailyyoga.prenatalyoga
Licență Gratuit
Sistem de operare Android
Categorie Fitness
Limbă Română
și încă 1
Autor DailyYoga Inc.
Descărcări 880
Data 2 sept. 2016
Evaluarea conținutului +3
Reclamă Nespecificat
De ce este publicată această aplicație pe Uptodown? (Mai multe informatii)
Reclamă
Scapi de reclame și ai multe alte beneficii cu Turbo

Evaluează această aplicație

Scrie o recenzie pentru aplicație
Pictogramă Prenatal Yoga

Recenzii

Nu există încă opinii despre Prenatal Yoga. Fii primul! Comentează

Pictogramă Daily Yoga for Abs
Dacă practici yoga zilnic, nu pierde această aplicație
Pictogramă Yoga Retreat
Învăță poziții de yoga în timp ce te distrezi
Pictogramă Surya namaskar
Îmbunătățește practica yoga cu saluți ale soarelui
Pictogramă Moksha Hot Yoga
Meditație Moksha Yoga
Pictogramă Yoga for Runners
Yoga specializată pentru alergători și joggeri
Pictogramă SevenMinuteYoga
Yoga zilnică eficientă cu programe adaptate pentru bunăstare
Pictogramă Yoga Sadhana
Yoga și meditație offline în hindi pentru sănătate holistică
Pictogramă Daily Yoga for Abs Advanced (Plugin)
Întărește abdomenul folosind rutine yoga
Reclamă
Scapi de reclame și ai multe alte beneficii cu Turbo
Pictogramă Fitbit
Fitbit
Pictogramă Huawei Health
Huawei Internet Service
Pictogramă Samsung Health
Samsung Electronics Co., Ltd.
Pictogramă HryFine
Shenzhen United Power Technology Co., Ltd.
Pictogramă Da Fit
CRREPA
Pictogramă Cashwalk
CashWalk, Inc.
Pictogramă Pedometer - Step Counter
Simple Design Ltd.
Pictogramă Google News
Vestea care contează cel mai mult pentru tine, mereu la îndemână
Pictogramă AliExpress
Alibaba.com Hong Kong Limited
Pictogramă FFMax Panel HaK Fire Max
Satish Developer
Pictogramă Google Maps
Explorează, navighează și descoperă locuri din apropierea ta
Pictogramă Google Play Games
Google LLC
Pictogramă Chai - Chat with AI Friends
Discută cu o gamă largă de personaje fantastice
Pictogramă Glovo
Comandă orice produs dorești cu livrare la ușa ta
Pictogramă MISTPLAY
MISTPLAY